CROSSFIT
CROSSFIT
Le CrossFit, c’est bien plus qu’un simple entraînement !
C’est une méthode complète qui mélange haltérophilie, gymnastique et cardio pour améliorer ta condition physique globale.
Chaque séance, le WOD (Workout of the Day), est unique et te permet de travailler force, endurance, agilité, puissance, flexibilité et coordination.
Rejoins notre communauté motivante où chacun s’entraîne ensemble, s’encourage et progresse dans une ambiance conviviale.
Que tu sois débutant ou athlète confirmé, le CrossFit s’adapte à tes besoins. Transforme le sport en un véritable style de vie !
N’hésite pas à consulter notre planning pour connaître le jour et l’heure de toutes les séances de CrossFit.
HYROX
HYROX
HYROX, la fusion parfaite entre course à pied et entraînement fonctionnel.
L’épreuve consiste à parcourir 1 km de course avant de te lancer dans un atelier d’entraînement spécifique, le tout répété huit fois !
Pour les entraînements, attends-toi à transpirer et à bosser ton cardio.
HYROX, c’est l’esprit de compétition, une alliance audacieuse de l’endurance et de la puissance !
N’hésite pas à consulter notre planning pour connaître le jour et l’heure de toutes les séances d’HYROX.